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こんにちは。

休憩時間に賄いを食べ、窓からボートの練習風景を眺めていると、視界が狭まり意識が遠のく今日この頃。

セットのパスタ、代わりました。

こんな穏やかな季節には、脳の活性化の為にDHAを摂取。
カツオには、他にも血液サラサラEPA、タウリンなども含まれています

そしてこの時期は、旨みはたっぷり脂肪は少ないので、ヘルシーにあっさりと食べていただけます。

写真は高知のカツオ人間です。
こちらよりお借りしましたm(_ _)m
カツオ人間のブログやき

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