こんにちは。
ほんと、よく降ります ^^;
夜中に何度も目が覚めて…(ノД｀)
今週はちょっと冒険！
いわゆるレバニラ炒めですな。^^;
鶏肝は、鉄分豊富な低カロリー良質タンパク質。肝機能、貧血に良く効きまス。
眼精疲労や皮膚系にも効果あり！
ニラは、血液循環を良くし、冷え性や生理痛、便秘にも◎
胃腸系のトラブルにも効果がありますよー。
そして、
獅子唐。ビタミンC.E 、βカロチンが、皮膚、粘膜系に効果を発揮します。
苦手な人も多いと思いますが…
たまにはこうゆうパスタもいいかなーって思います。
ほんと、よく降ります ^^;
夜中に何度も目が覚めて…(ノД｀)
今週はちょっと冒険！
いわゆるレバニラ炒めですな。^^;
鶏肝は、鉄分豊富な低カロリー良質タンパク質。肝機能、貧血に良く効きまス。
眼精疲労や皮膚系にも効果あり！
ニラは、血液循環を良くし、冷え性や生理痛、便秘にも◎
胃腸系のトラブルにも効果がありますよー。
そして、
獅子唐。ビタミンC.E 、βカロチンが、皮膚、粘膜系に効果を発揮します。
苦手な人も多いと思いますが…
たまにはこうゆうパスタもいいかなーって思います。
